Научи бебето си да спи и се наслаждавай на родителството
Индивидуален подход
Персонализиран план за сън, съобразен със специфичните нужди на вашето бебе, неговата възраст и темперамента му.
Нежни и ефективни методи
Методите, които ще използваме заедно, целят да минимизират плача, базирани са на научни изследвания и действат!
Щастливо семейство
Сънят е здраве, а здравето е щастие. Моята мисия е да помагам на семействата да бъдат щастливи и здрави, осигурявайки им пълноценен сън.
Какво те очаква?
Консултации за бебета и деца
Индивидуален подход и сигурни резултати
Във всяка една консултация следвам изцяло индивидуален подход, който е съобразен с нуждите на бебето и желанията на семейството. Защото както всяко дете, така и всички родители са уникални и имат своите нужди и желания.
Запишете консултация
Онлайн курсове
Дигитални курсове за родители
Започнете своето обучение още днес - със собствено темпо и в удобно за вас време! В моите онлайн курсове ще откриете всичко необходимо, за да подобрите съня на цялото семейство.
Започнете сега
Здравей, аз съм твоят консултант по детски сън!
Аз съм Екатерина - майка на едно спящо момче, родено през есента на 2021 година.
Случило ви се е най-голямото щастие на света – имате бебе! Наред с прекрасните емоции, които носи то, е нормално да се сблъсквате с недоспиване, умора и изтощение и да си мислите, че никога повече няма да се наспивате.
В такава ситуация се озова моето семейство. Първите 5 месеца със сина ни бяха колкото хубави, толкова и тежки поради липсата на сън. Бях на предела на силите си физически и психически. Тогава започнах да се интересувам от детския сън и неговата физиология. Темата до такава степен ме грабна, че не след дълго последва и сертифицирането ми като консултант по детски сън. Започнах да прилагам наученото върху бебето ми и да му помагам да спи. Точно така – да му помагам. Защото докато нуждата за сън е вродена, то умението да спим не е.
Трудни и дълги приспивания, многократни нощни събуждания, силна асоциация за сън… Не е нужно да минавате през това и утре вечер! Тук съм, за да помогна на бебето ви и на цялото семейство да спят добре!
Кога да ме потърсиш?
- Чести нощни събуждания
- Кратки дремки
- Дълго и мъчително приспиване
- Ранно сутрешно събуждане (преди 06:00)
- Силна асоциация за заспиване
- Внезапно влошаване на съня на бебето/детето
- Премстване на бебето/детето в отделно легло или отделна стая
- Намаляване на помощта при заспиване
Как ще ти помогна?
- Ще изградиш режим, който ще можеш да напасваш спрямо променящите се нужди на бебето ти.
- Ще помогнеш на бебето/детето ти да запсива с по-малко помощ, давайки му необходимата подкрепа и близост.
- Ще си набавяш необходимия сън, за да се чувстваш пълноценен родител.
Отзиви
Какво казват моите клиенти
Сертификати
Често задавани въпроси
Получете бързи отговори и осигурете спокойни нощи за вас и вашето мъниче!
Запазете консултация с мен и ще получите специализирани съвети за съня на вашето дете, както и ще отговаря на всички ваши въпроси.
Какво е “самостоятелно заспиване”?
Самостоятелното заспиване се крие в това да се научим да разпознаваме нуждите на детето, да му осигурим оптимални условия за сън спрямо възрастта и постепенно да му даваме възможност да заспива с по-малко помощ от страна на родител.
Какви методи изполвам?
Методите, които ще използваме заедно, са нежни и изцяло съобразени с нуждите на бебето и родителите. Всичко е базирано на научни изследвания, като същевременно се приоритизира връзката родител-бебе.
Важно е да спомена, че успешното приучаване към самостоятелно заспиване е много повече от това да изберем метод и да прилагаме различни техники. Има много фактори, които трябва да се вземат под внимание – здравословно състояние на бебето, възраст, тегло, стил на родителство в семейството, среда, хранене, психично здраве на майката и т.н.Кога можем да започнем sleep coaching?
Можем да започнем да работим заедно още от раждането на бебето ви. В новородения период е важно да предлагаме на бебето максимално много помощ, като същевременно изградим стабилни навици за сън. От около петия месец нататък е удачно да започнем с нежното и постепенно приучаване към самостоятелно заспиване.
Колко време ще отнеме да видим подобрение в съня на бебето ни?
Няма определена времева рамка за постигане на резултати. Всяко бебе и всяко семейство са различни! При някои бебета подобрения в съня могат да бъдат видяни още през първите няколко дни. Тук влияят много фактори, между които и темперамента на бебето.
Важно е да бъдем гъвкави и ако е необходимо да направим промени и корекции по плана в зависимост от това как реагира бебето.Коучингът ще навреди ли на бебето ми или на връзката ми с него?
Методите, които ще използваме, по никакъв начин не са вредни за вашето бебе или за връзката ви с него.
Какво става ако бебето се разболее или му никнат зъби в процеса на работа?
Ако бебето се разболее, то ще трябва да задържим плана докато не преценим, че от медицинска гледна точка е удачно да продължим.
Никненето на зъби често бива обявявано за най-големият виновник за лош сън при бебетата. Като имаме предвид, че на бебетата им никнат зъби постоянно през първите две години и никога не знаем кога точно ще започне да расте следващото зъбче, то не искаме да отлагаме подобряването на съня им.Ще проработи ли?
Работя само със семейства, на които вярвам, че мога да помогна. Ако мисля, че има медицински аспект, който трябва да се обсъди с педиатъра, тогава ще ви насоча към него, за да сте сигурни, че бебето ви е в отлично здраве.