Сбогувайте се с кратките дремки, безкрайните приспивания и накъсаните нощи!
В този курс ще ви дам цялата информация как да върнете съня вкъщи, да имате едно наспано и щастливо малко човече и да се чувствате пълноценни родители.
- 21 видеа с информация за възрастта 6-36 месеца
- PDF наръчници
- Достъп до курса за 12 месеца
Какво ще научите?
- Какви са подходящите норми за сън спрямо възрастта на детето
- Каква е индивидуалната норма за сън на ВАШЕТО дете
- Как да се справите с кратките дремки
- Как да се справите с ранните сутрешни събуждания (преди 06:00ч.)
- Как да имате спокойни нощи
- Какви са оптималните условия за сън
- Какъв ритуал за сън да въведете
- Ориентировъчни режими и особености за всички възрасти
- Какви асоциации за сън има и как те влияят на съня
- Как да премахнете асоциациите за сън нежно и плавно, без да стресирате себе си и/или детето